Как бросить курить. Мой опыт

Здравствуйте, меня зовут  Ефанов  Александр. 

Хочу изложить вам собственный опыт о том, как бросить курить. Сразу хочу сказать, что это было нелегко.  Хотя как говорили многие мои знакомые, ничего супер сложного  в этом нет.

Существует много способов бросить курить, например, применять специальные препараты в виде таблеток, пластырей, электронных сигарет, гипноз, кодирование, но все это меня настораживало. Кроме того я узнал, что все походы к гипнотерапевтам, знахарям и т.д. стоят от 6 до 18 тысяч рублей!.

Если уж речь зашла о деньгах, приведу вам еще одну  цифру. Средний курильщик в России тратит на покупку сигарет около 15 тысяч рублей в год! Как вам эта цифра? Признаюсь, когда я об этом узнал, то призадумался о том,что я забираю из семейного бюджета немалую сумму плюс теряю свое здоровье! И тогда я принял решение: пора избавиться от табачной зависимости!

Continue reading